Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 88,72g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate. Almuerzo: Aurora Linguiça Paio, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mini Tender. Pasa Bocas / Otros: Tostines Cream Cracker, Manteiga, Panco Pão Brioche Integral, Dux Whey Cappuccino Isolado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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