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980 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 54,50g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Lungo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Quero Molho Pronto Tradicional, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Cena: Tang Refresco em Pó, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina sem Sal, Tomates, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Escaladora - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de J3nnysilveira
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