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Dieta dia 28 , perto de encerrar o primeiro mesmo . O caminho ainda é longo { FOCO } Jantar proteico 💚 omelete , frango desfiado , extrato de tomate e milho🍅 ❤️
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1233 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 103,63g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo, Massa Fina Pão de Forma Integral. Almuerzo: Acém Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Piracanjuba Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Melancia. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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 Comentarios
Delícia 🤤
Estou te seguindo , se puder retribuir seguindo de volta ficarei muito grata 😘
02 feb. 23 por el miembro: Nany da costa gomes
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