Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 50,20g | Carbh: 76,26g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uniaves Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trampolín - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleidymel
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