Тренер сказал фоткать, что я ем. Теперь у меня есть фото моей еды)) перекус на 269 ккал: творожные вафли, низкокалорийное мороженое, цикорий-капуччино, абхазский настоящий мандарин .
|
1551 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 121,70g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Халветта Халва Льняная, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Образ Жизни Алтая Крупяная Смесь Полбы и Амаранта. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Салат Руккола и Перец. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Мандарины, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вафли Творожные. más...
|
|
Comentarios
Рецепт вафель, может кому надо :125 гр мягкого творога ( у меня Савушкин 0,1%)
1 яйцо
Мука рисовая 35 гр
Сахзам по вкусу ( у меня эритрол 10 гр)
1 чайная ложка разрыхлителя
Кокосовая стружка -10 гр.
04 feb. 23 por el miembro: Juli280782
|
04 feb. 23 por el miembro: 20Anastasiya23
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|