Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 113,63g | Prot: 134,14g | Carbh: 231,65g.
Desayuno: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Peynirli Pide, Mercimek Çorbası. Cena: Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ülker Albeni. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HarunYGT
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