Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 135,95g | Carbh: 120,62g.
Desayuno: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Брест Литовск Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Панкейк. Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ультрамарин Тунец Филе, Parmalat Молоко 3,5%, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. Cena: PumpUp Протеин, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Эндакси Манка Полбяная, Яйцо, Молочная Ферма Творог 1,5%, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|