Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 115,74g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Ширин Финики с Косточкой, Vitality Соевый Напиток , Болгарский Перец, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Милая Деревня Сыр с Вялеными Томатами . Almuerzo: Ширин Финики с Косточкой, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Брокколи, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки . Cena: Wasa Хлебцы Fiber, Ширин Финики с Косточкой, Тыквенные Семечки, Vitality Соевый Напиток , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный для Салата, Ашан Шампиньоны. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irinapobeda$
|