Diario de mmatashchuk, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1781 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 135,38g | Carbh: 192,03g.   Desayuno: Łowicz Mleko Łowickie 3,2%, Орехи в Шоколаде. Almuerzo: Петрушка, Творог 5%, Груша, Mosso Sałatka Obiadowa Łagodna, Помидор Соленый, Henglein Ciasto Filo, Mars Maltesers. Cena: Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Zott Protein Pudding Chocolate, Чеснок, Йогурт Греческий, Кокосовое Масло, Горчица, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). más...
2755 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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