Diario de Summrer, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
2295 kcal Grasa: 86,16g | Prot: 139,90g | Carbh: 228,97g.   Desayuno: Real Quality Gurkenscheiben, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon, Belegtes Brötchen, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Cena: REWE High Protein Pudding Schoko, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. más...
2044 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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