Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 66,72g | Carbh: 196,44g.
Desayuno: Limon, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma, Portakal. Almuerzo: Halk Ekmek Roll Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Limon, Leblebi, Şekersiz Çay. Cena: Tavuk Baget, Tavuk Baget, Fırında Patates. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de helindurmus37
|