Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 128,87g | Prot: 143,66g | Carbh: 308,39g.
Desayuno: Aardbeien, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Frambozen, Milsani Halfvolle Melk, HAK Rode Kool met Cranberry, Remia Curry Gewurz, Bio+ Kikkererwten, Golden Seafood Gerookte Makreelfilet, Deluxe Garnelen im Tempura Teig. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Plus XXL Hagelslag Melk, Slagroom (Onder Druk), Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, AH Pijnboompitten, Bodylab Whey Protein Isolate, Milsani Halfvolle Melk, Eat Natural Bar of nuts and fruit with peanuts, cashews cranberries and milk chocolate.. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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