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Meu cafézinho da manhã, fiz um "tapioca" de cuscuz com frango desfiado, ovos, e em outra marmita frango desfiado e feijão, e um cafézinho aodçado com canela. Na garrafinha verde, 10g dr maca peruana e 6g de creatina.
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2945 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 277,08g | Carbh: 290,18g.
Desayuno: Maratá Cuscuz Flocão, Bauducco Pão de Mel (30g), Lacta Lacta Ao Leite, Maratá Cuscuz Flocão, Paçoca Caseira com Whey, Relva Verde Maca Peruana, Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido. más...
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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