Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 102,44g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dafruta Suco de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Caqui, Brigadeiro, Bolo de Banana e Aveia, Imperial Manteiga, Pão Branco Torrado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Porto Alegre Leite Desnatado. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RosimeriFC
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