Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 42,67g | Carbh: 144,41g.
Desayuno: Ritter Geleia de Goiaba Diet, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Formosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Liv Up Mix de Legumes Assados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Milka Chips Ahoy, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Banana Nanica. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 30diaslowcarb
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