Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 48,45g | Carbh: 110,70g.
Desayuno: Melancia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Sora Picadinho Ao Molho Caseiro, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Purê de Abóbora, Batatas Fritas, Koni Store Sunomono, Beterraba Cozida, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula. Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias , Sweet Grape Tomate Cereja, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva , Bonare Milho em Conserva , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirol Requeijao Light, Bimbo Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala de Hortelã, Melancia. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liaracoelho
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