Diario de верочка1996, 07 feb. 23

Завтрак на 313кк, овсянка запеченная,2 тоста с семгой и кофе с немолоком))

---

911 kcal

Grasa: 44,33g | Prot: 47,12g | Carbh: 84,59g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Спринт Хлеб, Запечённая Овсянка с Яблоком и Изюмом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Фрикадельки в Сливочном Соусе , Рис Вареный. Cena: Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...