Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3594 kcal
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Grasa: 176,07g | Prot: 109,54g | Carbh: 394,73g.
Desayuno: AH Pijnboompitten, Terrasana Moerbeien, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gekookt Ei, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood, Becel Light, Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood. Cena: Slagroom (Onder Druk), Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Unox Indiase Kerriesoep, Chef Select Quiche Broccoli en Zalm, AH Quiche Ham & Prei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Estella Kaneelstengels, C1000 Choco Eierkoeken, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Jumbo Citroen Kwarktaart. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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