Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 89,73g | Prot: 48,55g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Smith's Chipsticks (37g), Smith's Salt and Vinegar Crisps. Cena: Meat Pie, Tesco Slow Cooked Steak Shortcrust Pastry Pie. Pasa Bocas / Otros: Beck's Beer. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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