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1748 kcal
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Grasa: 100,26g | Prot: 86,69g | Carbh: 221,92g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almuerzo: Molho Italiano para Saladas, Sobremesa de Gelatina, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco Verde, Banana Nanica, Essential Nutrition Whey Protein. más...
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812 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Google Fit - 15 horas y 40 minutos. más...
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