Diario de Lazy_Lace, 08 feb. 23

Пора возвращаться. Подключила тренера, хочу поменять пропорции. У меня абсолютное отсутствие талии. будем делать спину(хотя она и так мощная), плечи, и выталкивать жеппь еще больше из плоскости😅 Короче переделывать сложнее, чем строить тело с нуля😞

---

1765 kcal

Grasa: 68,21g | Prot: 146,13g | Carbh: 134,90g.   Desayuno: Lindt Шоколад 85% Какао, Макфа Пшеничная Мука, Вологодские Продукты Творог 5%, Окское Желток, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вологодское Масло Сливочное. Almuerzo: Роскар Яичный Желток, Капуста Белокочанная, Лук, Окское Яичный Белок, Батон Нарезной, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Говядина Постная, Морковь. Cena: ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Bootybar Coco Bite White, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. más...