Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 75,82g | Prot: 58,77g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Хлеб, Шампиньоны Гриль, Вико Сок Яблочный, Semper Детское Пюре Манго и Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофель Отварной, Язык Говяжий. Cena: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Хлеб, Молочная Станция Молоко 2,5%, Карбонат, Картофель Отварной, Бахетле Каша Кукурузная Молочная. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2956 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Abdominales - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|