|
Ровно месяц будет завтра , -6,5 кг. Это очень хорошо. И это у меня сейчас кд.
Бедра-124,5
Талия-98
Под грудью-99,5
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
788 kcal
|
Grasa: 47,77g | Prot: 60,42g | Carbh: 21,34g.
Desayuno: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Оливки Гиганты, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Almuerzo: Окей Лосось Атлантический Стейк. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|