|
❤️ Завтрак 💙 Овсяноблин с клубникой и голубикой 🍓🫐 ☕️ ~ 561 ккал (Б: 46 Ж: 11 У: 69)
|
1864 kcal
|
Grasa: 47,29g | Prot: 218,22g | Carbh: 145,95g.
Desayuno: Serano Sesame Seeds, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Клубника, Яйцо (Целое), Callowfit Salty Caramel, Callowfit Chocolate Sause. Almuerzo: Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Callowfit Smoky BBQ, Соевый Соус, Lotus Rice Black Lotus Rice, Цукини, Авокадо Авокадо. Cena: Лента Дорадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. más...
|
|
 Comentarios
Очень красиво и аппетитно выглядит!!! 🤗🤗🤗Приятного аппетита Вам! Хорошего дня! ☕🌹
09 feb. 23 por el miembro: SvetlanaKuts
|
Какой нарядный, я не прочитав подумала что это тортик 😊
09 feb. 23 por el miembro: жанка111
|
Добрый день!! Рецептик можно ??
09 feb. 23 por el miembro: Натушка 1109
|
Овсяноблин:
Овсянка/геркулес (80 г) + Яйцо + 2 белка + Корица, сах зам по вкусу
Я еще добавила низкокалорийный сироп Walden Farms - Pancake flavoured syrup (30 г)
Жарить на разогретой сковородке без масла под крышкой на среднем огне по 3-5 минут с каждой стороны до готовности.
Для крема я использовала Протеиновый йогурт «Super Spoon High Protein - Kri Kri » без добавок, смешала его с сах замом и сиропом Walden Farms - French Vanilla
Сверху топпинг от Callowfit Chocolate
09 feb. 23 por el miembro: AnastasiaDarkling
|
Это лучший тортик, который можно кушать каждый день без вреда для фигуры 😉
09 feb. 23 por el miembro: AnastasiaDarkling
|
09 feb. 23 por el miembro: Натушка 1109
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaDarkling
|