Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 47,89g | Carbh: 168,86g.
Desayuno: Ikan Bandeng Goreng, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Martabak Manis, Es Teler. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sipalinginsecuree
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