Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 79,06g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Roti Panggang Multigrain, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Almuerzo: Keripik Singkong, Semur Daging, Mie Aceh, Kobe Tepung Bumbu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Biokul Yogurt Blueberry. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chaca Lukmand
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