Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 96,28g | Prot: 93,92g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: Abacate, Ipanema Creme de Ricota, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Banana Nanica, Aveia, Italac Leite Integral. Almuerzo: Brócolis Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bauducco Choco Biscuit, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Batata Doce Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica.aleci
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