Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 67,02g | Prot: 49,64g | Carbh: 172,45g.
Desayuno: Tora Bika Creamy Latte. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Sambal Goreng, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Mayones, Kentang Goreng, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, KFC Crispy Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayusarahhh
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