Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 71,76g | Prot: 81,38g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Индилайт Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр. Almuerzo: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Ветчина из Индейки. Cena: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Творог 9%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара. más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robusta 🏴☠️
|