Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 142,58g | Carbh: 61,60g.
Desayuno: Растительное Масло, Самокат Рисовая Мука, Яичный Белок, Самокат Молоко 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Merienda: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Cena: Глобус Филе Куриное Отварное, Евроспар Шампиньоны Гриль, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Овощи на Гриле. Después de la Cena: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|