Diario de Aril_ap, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
690 kcal Grasa: 38,82g | Prot: 29,38g | Carbh: 59,81g.   Desayuno: Cireng, Soyjoy Danish Cheese, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Almuerzo: Ayam Kecap, Telur, Fukumi Beras Porang, Sawi Dimasak (dari Segar), Aoka Momotaro, Stroberi, Buah Naga. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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