Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 169,53g | Carbh: 333,37g.
Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 果果堅果 威士忌巧克力, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 哈密瓜, 炒豆芽, 炒青椒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 中華 板豆腐, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Cena: 台糖 大豆沙拉油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 韓式泡菜, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 炒花菜, 清蒸鱸魚, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 宜蘭餅 超薄鮮奶, 7-11 蒸地瓜, 芭樂, 果果堅果 威士忌巧克力. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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