Diario de Lazy_Lace, 11 feb. 23

На завтрак шоколадные блины. очень удачно поделила яйца: желтки ушли в ленивые вареники на неделе, а из белков сделала блины, добавив какао-порошок. Не сгорели они, просто шоколадные😅

---

1360 kcal

Grasa: 40,12g | Prot: 107,65g | Carbh: 132,55g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Zero Джем Абрикосовый , Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окское Яичный Белок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Морковь, Картофель, Лук, Хек Отварной. Cena: Помидоры, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте (300мл), Justbar Протеиновый Батончик Банановый Смузи, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. más...