Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 67,59g | Carbh: 329,52g.
Desayuno: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread, Tea with Milk. Almuerzo: Soreen Original Malt Loaf, Soreen Original Malt Loaf. Cena: Branston Pickle, Hovis Granary Bread, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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