Diario de diana__braga, 11 feb. 23

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Ideias de refeições com menos de 200 calorias 🤩?

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:

736 kcal

Grasa: 9,84g | Prot: 50,42g | Carbh: 112,86g. Desayuno: Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Pão Alentejano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Continente Puff de Trigo, Mimosa Iogurte Magro. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barra Proteína Baunilha, Mimosa Iogurte Magro, Framboesas, Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. más...

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Comentarios

Noodles de Konjac (200mg)+cebola+cogumelos+atum e um pouco de polpa de tomate com tempero a gosto. Contando os ingredientes na quantidade que costumo usar dá 180Kcal ☺️

13 feb. 23 por el miembro: ZofyPereira

Deve ficar ótimo 😍 vou experimentar 🙏🏻 obrigadoooooo

14 feb. 23 por el miembro: diana__braga


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