Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 87,08g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Café com Açúcar, Laranja Pêra, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Bullight Bife de Pernil, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Tomates. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vitamina de Morango. Pasa Bocas / Otros: Catchup, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de lorena557
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