Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 36,09g | Carbh: 180,29g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Tesco Mince Pie. Cena: Fried Onions, Frankfurter or Hot Dog on Bun. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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