Diario de oabernethy, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1231 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 67,13g | Carbh: 120,05g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soymilk. Almuerzo: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans. Cena: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Quick Milk Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
2144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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