Diario de drshellking, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
2160 kcal Grasa: 80,05g | Prot: 65,52g | Carbh: 309,44g.   Desayuno: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Almuerzo: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, HEB Pork Pot Sticker. Cena: BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, BJ's Restaurant & Brewhouse Barbeque Bison Burger. Pasa Bocas / Otros: Planet Oat Vanilla Oatmilk. más...
1763 kcal Ejercicio: Montar a Caballo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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