Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 74,44g | Carbh: 411,06g.
Desayuno: Banana, Del Valle Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês, Melitta Cafe C/ Acucar, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Ameixa Seca, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Uvas, Maçã, Tangerinas. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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