Diario de -Layout-, 13 feb. 23

Это я возвращаюсь на фс с весом 92 кг после удачных выходных 🙄🤦‍♀️ как-то надоели уже эти качели, не могу собраться, ну емае

---

2208 kcal

Grasa: 55,45g | Prot: 144,50g | Carbh: 292,26g.   Desayuno: Питахайя, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кинза, Яйцо, Лук, Молоко (Полностью Обезжиренное), Макфа Пшеничная Мука, Тунец в Воде (Консервы), Quaker Whole Rolled Oats. Cena: Сливочное Масло, Тыква, Авокадо Авокадо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кальмар, Мистраль Бурый Рис. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Полностью Обезжиренное), Магнит Банан, Optimum Nutrition Whey Strawberry . más...