Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 25,24g | Prot: 70,78g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Pakkasmarja Punaherukka, Puuro, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Mansikka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Almuerzo: Nocco Cassis Summer, Atria Perhetilan Broileri Filee Ohut Leike Naturel, Salaatti, Ohra. Cena: Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Kiivi, Murtolan Hamppufarmi Hamppurouhe, Pakkasmarja Punaherukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Murmeli.72
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