Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 121,54g | Prot: 119,50g | Carbh: 300,36g.
Desayuno: Chiazaad, Terrasana Moerbeien, AH Pijnboompitten, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Remia Curry Gewurz, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn, AH Quiche Ham & Prei. Cena: EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Zwarte Bonen, Lidl Ambachtelijk Gebakken Lekkerbek. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Slagroom (Onder Druk), Sapori Cantuccini, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Estella Kaneelstengels, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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