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tekrar başlıyorum inşallah son bulur düzene gırerım 🙏
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 23,86g | Carbh: 62,15g.
Desayuno: Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri, Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cennet Meyvesi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelisBennu
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