Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
131,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 84,39g | Prot: 93,85g | Carbh: 172,15g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой. Cena: Soymik Майонез с Маслом Авокадо, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Милти Хинкали с Мясом и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Красное, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Чай, Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|