Diario de ex.carola, 13 feb. 23

é tão difícil recomeçar!

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1736 kcal Grasa: 52,90g | Prot: 59,03g | Carbh: 264,03g.   Desayuno: Tereré, Bananas, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Melancia. Almuerzo: Bala de Coco, Sashimi de Salmão, Repolho Refogado, Shimeji na Manteiga, Ceviche, Koni Store Sunomono, Yakisoba. Cena: Liv Up Bolinho de Arroz Integral da Bela Gil. más...
2695 kcal Ejercicio: ginástica - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...

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