Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 56,97g | Prot: 103,07g | Carbh: 147,70g.
Desayuno: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Кукурузная Вареная на Воде, Чай. Almuerzo: Чай, Запеченная или Жареная Камбала, МарС Марс, Активия Йогурт, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сосиска, Чай, Активия Йогурт, Ашан Творог 5% Источник Белка , Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Чай, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Магнит Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|