Diario de Tiesha86, 13 feb. 23

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New week. 💪🏾

58,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

846 kcal

Grasa: 36,61g | Prot: 45,87g | Carbh: 72,79g. Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt. Cena: Asda Beef Meatballs, Asda Creamy Coleslaw, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Haribo Strawbs, Skinny Whip Rocky Road, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Heinz Baked Beans, Hard-Boiled Egg . más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

👋

13 feb. 23 por el miembro: adpreso

Hi adpreso. How's it going?x

13 feb. 23 por el miembro: Tiesha86

Up and down and very slowly 😂. I just getting back into a good fitness routine now got to work on the food. How are you?

13 feb. 23 por el miembro: adpreso

I blame winter time lol Been having a good time. Now paying the consequences 😁.

13 feb. 23 por el miembro: Tiesha86

Glad you’ve been have a good time, me too but it kills the diet 😂

13 feb. 23 por el miembro: adpreso

It certainly does, but onwards and upwards x

13 feb. 23 por el miembro: Tiesha86

Hopefully downwards 😂x

13 feb. 23 por el miembro: adpreso

🤣🤣🤣🤞🏾🤞🏾🤞🏾

13 feb. 23 por el miembro: Tiesha86


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