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faço treino funcional 3x na semana !
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1237 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 94,84g | Carbh: 134,65g.
Almuerzo: Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Cenouras, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. Merienda: Suco de Laranja Natural, Melitta Café sem Açúcar , Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Cenouras, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. más...
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