|
13.02
1. HighBar SQ 70х5; 120х5; 170х5; 200х4; 220х3х2;
2. BP NoLD 70х8; 90х7; 110х6; 130х5х2; 140х4х2; 150х3х3;
3. Def SLDL 140х5; 160х5; 180х5;
4. LarsenPress 130х5х3;
|
2595 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 123,48g | Carbh: 360,83g.
Desayuno: Светлый Дар Молоко, Гречка. Almuerzo: Евразия Кобе Маки , Роллы Филадельфия. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники с бананом. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|